2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1288 kcal
|
지방: 54.14g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 146.22g.
아침 식사: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition. 저녁 식사: То, Что Надо! Джем Клубничный, Простоквашино Кефир 2,5%, Формула Здоровья Биойогурт из Козьего Молока с Черникой, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|