2014년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 27일:
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1620 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 221.66g.
아침 식사: Organic Valley Lactose Free Lowfat 2% Milk, Odwalla Superfood (Micronutrient Fruit Juice Drink), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Bisquick Easy Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Chili (Large). 간식/기타: Oreo Limeade, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Broccoli, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Kutztown Birch Beer. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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