2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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579 kcal
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지방: 19.39g | 단백질: 48.76g | 탄수화물: 52.93g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Frut Green Smoothie Blend, Blueberries, USN Creatine Monohydrate, Biogen Whey Protein Isolate Plus, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. 점심 식사: Rhodes Smooth Apricot Jam, Woolworths Brown Bread. 더보기
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