2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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2015 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 151.74g | 탄수화물: 181.92g.
아침 식사: Магнит Пшеничка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Рыба Вареная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Яблоко. 간식/기타: Яблоко, Банан. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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