2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1350 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 156.95g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. 점심 식사: Tillman's XXL Hähnchenschnitte, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Spiegelei. 간식/기타: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Dattel, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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