2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1730 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 128.75g | 탄수화물: 186.14g.
아침 식사: Cinnamon , Bananas, Golden Delicious Apples, Almonds, Jungle Oats, Clover Authentikos Greek Yogurt. 점심 식사: Mayonnaise , Chicken, Toasted Pita Bread. 저녁 식사: Cooked Carrots, Barley (Cooked), PnP Ostrich Mince. 간식/기타: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix, Indulge Dark Chocolate Dark Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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