2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 71 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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955 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 76.35g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. 점심 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 저녁 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, REWE Bio Leinsamen Geschrotet. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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