2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1139 kcal
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지방: 25.09g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 127.75g.
아침 식사: Fried Egg , Avocados , Rye Bread . 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Couscous (Cooked) . 저녁 식사: Pineapple , Tuna in Water (Canned), Couscous (Cooked) . 간식/기타: Woolworths Seedless White Grapes, Nescafe Gold Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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