2014년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 28일:
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2216 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 249.09g.
아침 식사: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 점심 식사: ランチパック ランチパック たまご, 菊水 生ラーメン. 저녁 식사: あじの干物, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ウイスキー, 吉野家 牛丼 並. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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