2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1888 kcal
|
지방: 95.17g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 204.83g.
아침 식사: Now Foods Инулин, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Призма Морской Окунь Горячего Копчения, Подсолнечное Масло, Винегрет. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Шарлотка с Яблоками, Марти Сельдь Слабосоленая, Винегрет. 간식/기타: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|