Hannn10님의 저널, 2022년 03월 24일

生理期來了~
56.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
1287 kcal 지방: 61.12g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 123.32g.   아침 식사: 米森 有機即食純紅藜麥粉, 義美 杏仁粉, 義美 黑芝麻粉, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 炒紅蘿蔔, 義美 香酥蔥油餅, 煎雞蛋. 점심 식사: 可口 小瓜呆脆笛酥. 저녁 식사: 煮熟的綠色椰菜, 野人舒食 海南雞胸, 番茄炒蛋, 蒸南瓜. 간식/기타: 旺旺 仙貝酥. 더보기
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