生理期來了~
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1287 kcal
|
지방: 61.12g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 123.32g.
아침 식사: 米森 有機即食純紅藜麥粉, 義美 杏仁粉, 義美 黑芝麻粉, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 炒紅蘿蔔, 義美 香酥蔥油餅, 煎雞蛋. 점심 식사: 可口 小瓜呆脆笛酥. 저녁 식사: 煮熟的綠色椰菜, 野人舒食 海南雞胸, 番茄炒蛋, 蒸南瓜. 간식/기타: 旺旺 仙貝酥. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|