bumbye님의 저널, 2022년 03월 23일

2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.9 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg. 남은양: 67.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:

1706 kcal

지방: 38.80g | 단백질: 23.45g | 탄수화물: 156.34g. 아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기

178 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

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