kkatsuui♡172cm님의 저널, 2022년 03월 24일

2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.4 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
1086 kcal 지방: 31.02g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 166.08g.   아침 식사: Яблоко, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Красный Октябрь Трюфель, Банан, Молоко, Ухтышки Шарики со Вкусом Шоколада. 점심 식사: Сахарная Пудра, Малиновое Варенье, Песочное Печенье, Мандарины, Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная. 더보기
1920 kcal 운동: 하이킹 - 52 분, 휴식 - 15 시간   8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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