2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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566 kcal
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지방: 14.72g | 단백질: 25.41g | 탄수화물: 87.09g.
아침 식사: Putih Telur, Sari Roti Roti Gandum, Buah Pir. 점심 식사: Royco Royco Ayam, Garam, Tomat Merah, Daun Bawang, Telur, Bawang Putih. 간식/기타: Regal Regal Marie Biscuit, Roma Biskuit Sari Gandum. 더보기
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1768 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 심장 (Cardio) - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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