bilskyyy님의 저널, 2022년 03월 24일

2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.3 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg. 남은양: 16.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:

919 kcal

지방: 40.21g | 단백질: 26.38g | 탄수화물: 120.11g. 아침 식사: Papaya, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 점심 식사: Burger King Cheesy Fries, Onion Rings (Breaded and Fried) , Pizza Hut Super Supreme, Pizza Hut Meat Lovers, Chinese Cabbage Salad with Dressing. 저녁 식사: Solaria Nasi Goreng. 간식/기타: Indomaret Pisang Ambon. 더보기

2060 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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