2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
1185 kcal
|
지방: 46.82g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 101.98g.
아침 식사: Nueces, Fresas, Kiwi, Burgo de Arias Queso Fresco Batido 0%, Kolln Copos de Avena Suaves, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. 점심 식사: Zanahoria, Casademont Jamón Cocido, Huevo, Crema de Verduras. 저녁 식사: Tomate Kumato, Puerros, Calabaza Asada, Solomillo de Ternera. 간식/기타: Papaya, Alpro Skyr Style High Protein, Lindt Chocolate Negro 85%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|