2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1389 kcal
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지방: 62.70g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 137.48g.
아침 식사: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Elevenses: Starbucks Iced Chocolate Almondmilk Shaken Espresso (Grande). 점심 식사: Fire on the Mountain Hot Buffalo Wing Sauce, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Townhouse Flatbread Crisps Sea Salt & Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Sweet Onions . 저녁 식사: Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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fratangelodenise98님의 체중기록
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