2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1507 kcal
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지방: 102.82g | 단백질: 119.01g | 탄수화물: 19.78g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Net Carb Specially Selected-Aldi Porcini Mushroom Sauce, Natural Heaven Brown Palm Rice, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15. 저녁 식사: Clover Valley REAL BACON BITS , Priano Alfredo Sauce, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Zero Carb Pizza Crust. 간식/기타: Aldi Advance Caramel Nut Bar. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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