2014년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 27일:
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1401 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 142.07g.
아침 식사: Real Quality Rindersalami, Butter, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wurstsalat. 저녁 식사: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Käsebrötchen. 간식/기타: Twix Twix (25g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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