2014년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 27일:
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1477 kcal
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지방: 58.78g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 132.06g.
아침 식사: Baldini Pão Integral Castanha de Caju, Polenguinho Pocket, Matte Leão Chá Mate com Limão. 점심 식사: Frango a Milanesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha, Cenouras, Vagem Cozida, Brócolis. 저녁 식사: Aurora Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Pita Bread Pão Sírio Integral. 간식/기타: Jasmine Maçã Seca Crocante, Milka Milka & Oreo, Yogoberry Frozen Yogurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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