2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1733 kcal
|
지방: 45.22g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 271.27g.
아침 식사: Activia Black Cherry Yogurt, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Regular Coffee. 점심 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Rye Bread. 저녁 식사: Boston Market Sweet & Sour Chicken. 간식/기타: Honeycrisp Apples, Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Publix No Sugar Added Diced Pears, Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|