2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1003 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 92.99g.
아침 식사: Äpfel, Blutorange, Ananas, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Mischbrot. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Milram Körniger Frischkäse, Edeka Feta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tomaten, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Gewürzgurken, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Pikant, Filinchen Original. 간식/기타: Blutorange, Plätzchen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Intact Traubenzucker Himbeere, Kaffee Creme, Espresso-Baiser. 더보기
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안정된 체중
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