2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1464 kcal
|
지방: 42.56g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 221.82g.
아침 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Durazno, La Poruña Mix Semillas Desayuno, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado, Hallulla. 점심 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), El Golfo Coctelitos de Merluza, Arroz Blanco, Coliflor Cocido (Fresco). 저녁 식사: Dole Lechuga Escarola, Cazuela de Vacuno. 간식/기타: Costa Rolls Crocante, Nescafé Tradición. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|