2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1477 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 148.93g.
아침 식사: Ilolay Leche Entera, Georgalos Turrón y Maní Namur, Café Instantáneo . 저녁 식사: Garoto Bombones, Nestlé Coffee-Mate Lite, Café Instantáneo , Bife de Chorizo, La Parmesana Salsa Ranch, Menoyo Aceto Balsámico , Lechuga, Repollo Morado, Zanahoria, Zapallito Verde, Pepino (con Cáscara). 간식/기타: Stella Artois Cerveza, Dos Hermanos Snack de Arroz Sabor Asado, La Serenísima Manteca Untable Light, Oroweat Semillas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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