2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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2297 kcal
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지방: 80.05g | 단백질: 78.33g | 탄수화물: 314.11g.
아침 식사: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Zimt. 점심 식사: Grüne Erbsen (Gefroren), Cocktailtomaten, Weißer Reis (Langkorn), Stenger Eiswaffel, Eiskugel, Aldi Beef Cevapcici. 저녁 식사: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Zimt. 간식/기타: Marmelade, Nusskati Spekulatius Creme, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nestle Nucki Nuss. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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