2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1929 kcal
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지방: 27.20g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 354.81g.
아침 식사: President's Choice Corn Flakes, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines. 점심 식사: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad. 저녁 식사: Bananas, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables, Hero Certified Burgers Ciabatta Bun. 간식/기타: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Toasted Oat O's, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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 댓글
MobileGoo, you made it👏🏻👏🏻. What a super achievement
2022년 03월 23일 작성이: Maguscanook
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