2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1678 kcal
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지방: 55.19g | 단백질: 50.50g | 탄수화물: 242.48g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Киви. 점심 식사: Растительное Масло, SPAR Овощи Запечённые , Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . 저녁 식사: Квашеная Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Увелка Гречка в Пакетиках. 간식/기타: FARШ Лимонад Облепиха , Британские Пекарни Киш Лорен с Индейкой, Замороженные Ягоды, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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