2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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2700 kcal
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지방: 103.97g | 단백질: 115.66g | 탄수화물: 298.76g.
아침 식사: Arepa Asada, Garcia Ricotta, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Ser Yogurt Bebible, Avena. 점심 식사: Pan Blanco, Salsa Alfredo, Macarrones, Aquarius Pera. 저녁 식사: La Serenísima Queso Rallado, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Clásica, Panceta, Carne Mechada, Maíz, Cerveza. 간식/기타: Melón Tuna. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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