2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
3306 kcal
|
지방: 99.05g | 단백질: 200.85g | 탄수화물: 400.15g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Premium Protein Strawberry, Prozis Vitargo, Provolone, Ferrarini Prosciutto Cotto, Morato American Texas Toast. 점심 식사: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Conad Sedani Rigati. 저녁 식사: Patate, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Petto di Pollo. 간식/기타: Conad Mela, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Prozis Barretta Billion. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|