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ぷち断食〜
脳が糖分を欲してるぜ
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83 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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795 kcal
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지방: 25.30g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 102.99g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml), クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, カゴメ トマトジュース (200ml). 저녁 식사: さば缶, 業務スーパー オートミール, 野菜スープ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
プチ断食やりたーいけど、空腹に耐えれるか自信ないです(>_<)
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私のは連続打ち合わせの不可抗力なので、ずっとぐぅぐぅお腹の音が鳴ってます。😂
スニッカーズとかでも食べればいいんでしょうけどね〜環境があるのでやってますw
2022년 03월 25일 작성이: sankobun
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sankobunさん
断食をしなくてはならない環境が、お有りのようですね！頑張って下さい！
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