2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1491 kcal
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지방: 31.07g | 단백질: 36.78g | 탄수화물: 261.85g.
아침 식사: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green Giant Sugar Snap Peas, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Bananas, Expo Fresh Strawberries, Sushi with Vegetables. 저녁 식사: Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice, Amy's Organic Lentil Soup. 더보기
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2327 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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Polly Zehnder-Swader님의 체중기록
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