2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1589 kcal
|
지방: 64.12g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 192.09g.
아침 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Smart Formula Say No To Sugar, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 더보기
|
안정된 체중
|