2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1157 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 124.15g.
점심 식사: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Heidelbeeren, Weißkohl, Möhren, Beste Ernte Ananas Stücke, Schwarzwaldmilch Schmand. 저녁 식사: Milram Müritzer Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Babybel Mini Babybel, Trader Joe's Cashewkerne. 간식/기타: Corny Süß & Salzig Erdnuss, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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