2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1579 kcal
|
지방: 78.11g | 단백질: 78.29g | 탄수화물: 108.72g.
아침 식사: Coffee with Milk, Bananas , Premium Plus Soda Crackers, Dom Reserve Smoked Salmon. 점심 식사: Moxie's Blackened Shrimp Tacos. 저녁 식사: Red Table Wine , Butter , Toasted Mixed Grain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|