2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1766 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 105.10g | 탄수화물: 177.40g.
아침 식사: Bio Quinoa Pops, Jütro Mango Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Quark Magerstufe, Ciabatta. 점심 식사: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat , Laugenbrötchen, Patros Feta Natur, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. 저녁 식사: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Türkisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Putenfleisch. 더보기
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