2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1287 kcal
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지방: 93.21g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 42.97g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Сытый Смолянин Колбаса «Мадера» Полусухая, Гурман Сыр, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сытый Смолянин Колбаса «Мадера» Полусухая, Гурман Сыр. 간식/기타: Яблоко Семеринка. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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