2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
988 kcal
|
지방: 25.18g | 단백질: 96.15g | 탄수화물: 99.45g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Mealspro Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Миндаль Миндаль, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Dr Dias Клетчатка Изящная, Перепелиное Яйцо, Редис, Агуша Творог Детский 4,5%, Пекинская Капуста, Петрушка, Ашан Кабачок, Ашан Тыква Баттернат. 저녁 식사: Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Natfoods Ячневые Шарики. 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко , Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Морковь, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|