2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1505 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 47.38g | 탄수화물: 214.45g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. 점심 식사: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas, Jacob's Mini Cheddars Original. 저녁 식사: Soreen Original Malt Loaf, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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