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This is what happens when you stay within calorie limit, but have have fried bacon, fried sausages and deep fried homemade chips and baked beans for dinner, at your parents. Off fishing today all food for today packed up 1000 calories in total.
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1323 kcal
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지방: 24.83g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 208.11g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Brooklea Protein Yoghurt, Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Village Bakery Sandwich Thins. 저녁 식사: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Braeburn Apples, Bananas . 간식/기타: Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond, Maxwell House 3 in 1, Maxwell House 2 in 1. 더보기
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2783 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 낚시 - 7 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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