2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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639 kcal
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지방: 30.46g | 단백질: 21.14g | 탄수화물: 70.16g.
아침 식사: Energy Diet Фруктовый Батончик с Черносливом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . 점심 식사: Грецкие Орехи, Руккола. 간식/기타: NL International Смузи Арбуз-Клубника. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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