2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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2992 kcal
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지방: 123.41g | 단백질: 171.87g | 탄수화물: 288.82g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Banane, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Pringles Classic Paprika, Kinder Milchschnitte, Hähnchenbrust, Trader Joe's BBQ Ketchup, K-Classic Feine Eierplätzchen, Storck Knoppers Black & White, Red Bull Energy Drink, Heinz Curry Mango Sauce, Trader Joe's BBQ Ketchup, Sucuk, Hähnchenbrust, Köfte, Adana Kebap, Aldi Paprika, Özyörem Sigir Sosis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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