2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1065 kcal
|
지방: 33.67g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 120.32g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец, Джон Джоли Рыбный Суп. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Банан, Каждый День Треска Филе в Кляре. 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|