2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1876 kcal
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지방: 85.90g | 단백질: 185.60g | 탄수화물: 63.47g.
아침 식사: BioKorn Dinkelkleie, Ei, Alnatura Flohsamen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Brunch Blütenhonig, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Delikatess Kochschinken, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Giovanni Ferrari Pecorino Romano. 저녁 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Kaufland Avocado, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Hansano Kochsahne, Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Grüne Oliven mit Stein, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Speisekartoffeln, Giovanni Ferrari Pecorino Romano. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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