2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1130 kcal
|
지방: 18.89g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 218.59g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд. 점심 식사: Квашеная Капуста, Петрушка, Дижонская Горчица, Укроп, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Приготовленная Красная Фасоль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Кабачковая Икра, Хлебец. 저녁 식사: Хлеб Черный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здороведа Суп Гороховый Постный. 간식/기타: Киви, Чай, Зеленое Яблоко, Мёд. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|