2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1572 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사: Banane, Gutfried Geflügel Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Lidl Nuss Nougat Croissant , Gekochtes Ei. 점심 식사: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Mandarine, Gut Ponholz Puten-Rollbraten, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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