2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1406 kcal
|
지방: 43.22g | 단백질: 108.08g | 탄수화물: 144.49g.
아침 식사: Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Элитпак Хлопья Смесь 7 Злаков, Vegan Food Клетчатка Конопляная, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко. 점심 식사: Kolumb Лечо с Шампиньонами Острое, Свинина Запечёная, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Соленушка Квашеная Капуста . 저녁 식사: Укроп, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . 간식/기타: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Яблоко, Компот без Сахара, Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|