2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1871 kcal
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지방: 86.25g | 단백질: 134.92g | 탄수화물: 134.14g.
아침 식사: Молоко 3,6%, Сахар, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло . 점심 식사: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 간식/기타: Рот Фронт Халва с Миндалем, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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