2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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913 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 58.50g.
아침 식사: Nescafe Classic, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milbona Sour Cream. 점심 식사: Müller Reine Buttermilch. 저녁 식사: Linessa Mozzarella Light, REWE American Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Eisberg-Salat-Mix. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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