2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1392 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 170.87g.
아침 식사: Gado Gado. 점심 식사: Bubur Kacang Hijau, Roti, You C1000 Vitamin Orange, Roma Sari Gandum. 저녁 식사: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, ABC Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Selada Kol, Deli Max Bratwurst Original, Miso Paste, Greenco Jamur Enoki, Garam, Gula, Rumput Laut Kering, Telur. 간식/기타: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Diamond Es Krim Kacang Hijau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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