2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1447 kcal
|
지방: 67.75g | 단백질: 109.99g | 탄수화물: 109.03g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хортекс Вишня Замороженная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. 점심 식사: Уже Готово Салат из Свеклы и Феты с Соусом Песто, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые. 저녁 식사: ВкусВилл Крекер Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|